Fitness Workout mit Susanne

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Fit durch den Winter -auch im 2. Lockdown- geht das?
Na klar geht das!
Funktionelles Fitnesstraining von zu Hause aus.
Online. Jeder in seinem Wohnzimmer, da kann die ganze Familie mitmachen.
Fast ohne Equipment. Ihr braucht nur eine Gymnastikmatte,... » mehr





Ein Weihnachtsgruss der DJK Vorstände

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Das Jahr 2020 neigt sich langsam dem Ende zu. Ein durchaus komisches Jahr!
Dennoch konnten die meisten auch etwas Positives mitnehmen: mehr Zeit für die Familie, zur Ruhe kommen, auf Sachen konzentrieren, die vorher liegen geblieben sind.
Sportlich... » mehr

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