Mit Functional Fitness durch die kalte Jahreszeit
-

Funktionelles Fitnesstraining
Die kalte Jahreszeit hat begonnen. Radfahren, joggen, laufen, … werden so langsam ungemütlich. Du willst trotzdem weiterhin fit bleiben bzw. endlich fit werden?!
Du willst etwas für Dich tun?
Für Deinen Körper, Dein Gewicht, Deine Fitness?
Für Deine Seele, Dein Wohlbefinden?
Du willst Dich mal so richtig auspowern, an Deine Grenzen kommen?
Dann komm zu uns!!!!
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ganz ohne Geräte. Das Training ist so aufgebaut, dass jede Körperpartie beansprucht wird. Arme, Beine, Schultern, Bauch, Po, Rücken aber auch Kondition und Koordination werden u.a. mit Situps, Crunches, Squats und Burpees trainiert.

Du kannst jederzeit einsteigen! Jeder macht sein eigenes Tempo. Ganzheitlich den Körper trainieren und fit bleiben ist in aller Munde und wird immer wichtiger auch unterstützend zu anderen Sportarten.
Also, worauf wartest Du noch!?!
Komm vorbei, donnerstags 19.45 Uhr – 21.15 Uhr in die DJK Sporthalle.
Bitte eine Trainingsmatte, ein Handtuch und ausreichend Wasser mitbringen.
Vom Eingang der DJK bis in die Halle besteht Maskenpflicht!
Wenn Du noch Fragen hast kannst Du Dich gerne an mich wenden (0163 2609758).

Ich freue mich auf Dich!
Susanne Klühspies

Premium Sponsoren
CKF Computer Kassen Fachhandel GmbH Logo
einfachschoen logo
die Energie logo
Galabau Peter Kuhn logo
Kanzlei Galka Logo
k-tk logo
Bauzentrum Kuhn Logo
Weingut Rudi May Logo
Fensterbau Schaeder Logo
Schotterwerk Schraud Logo
Sparkasse Retzstadt Logo
http://www.universal-services.de